健康知识竞赛题库及答案
发布时间：2024-04-21 00:27
健康知识竞赛题库及答案
一、选择题
1. 保持健康的生活方式，以下哪些做法是正确的？A. 长时间玩电子游戏B. 每天保持足够的睡眠时间C. 饮食不规律D. 每天进行适量运动答案：B、D
2. 关于营养补充剂，以下哪些说法是正确的？A. 所有人都需要补充维生素CB. 食物中的营养素比补充剂更易吸收C. 补充剂可以替代健康的饮食D. 在医生建议下，某些人可能需要补充特定的营养素答案：B、D
3. 关于疫苗接种，以下哪些说法是正确的？A. 所有疫苗都经过长期安全测试B. 疫苗接种百分之百有效预防疾病C. 有严重的过敏反应的人可以接种疫苗D. 疫苗通常包含灭活的病毒或细菌答案：A、D
二、简答题
1. 请简述如何预防食物中毒？答案：保持食物清洁，避免食用过期或未经适当烹饪的食物，避免食用生或半生的肉、奶制品和蛋类，注意个人卫生，特别是手部卫生。
2. 请简述保持心理健康的几种方法？答案：定期进行适当的运动，保持健康的生活方式，保持良好的社交关系，学会处理压力和挫折，定期进行心理健康检查。